Есть такая фитнес-программа трансформации тела

Как прочитала, что есть такая фитнес-программа трансформации тела. Чем она отличается от простых тренировок или это просто такое громкое название?

Нет, это действительно целая программа. Кстати, именно сейчас стартует в Санкт-Петербурге, с сентября месеца,  фитнес-программа по трансформации тела PRIME-TIME. В ней может поучаствовать любой желающий, надо только заполнить и подать заявку на официальном сайте. Это и консультации диетолога, психолога и тренера. Если у тебя всё получится, и ты добьешься результата, можно рассчитывать на один из призов. Можешь сама посмотреть на сайте

не слышал об этом

Фитнес - это всегда хорошо, особенно если упражнения делать грамотно. Я предпочитаю силовые тренировки совмещать с растяжкой, только в таком случае упражнения получаются более результативными. Недавно установила шведскую стенку с турником от компании "Я тренер" https://swed-stenka.ru/s-turnikom/ , я в полном восторге. Занимаюсь когда хочу и результаты отличные.

Ого какое название) прямо трансформация тела.. мне бы похудеть вот побыстрому..

А что вам мешает? Было бы желание, а похудеть всегда можно! Просто нужно соблюдать какой-то распорядок дня, правильно питаться, и конечно же заниматься спортом! Ведь калории нужно куда-то девать, которых у вас сейчас избыток. Кроме того вот тут можете почитать как похудеть за 30 дней http://bodymaster.ru/reviews/hudeem-za-30-dnej-prilozhenie-s-programmoj-trenirovok-i-uprazhneniyami, это я думаю будет непросто, но зато результат вас явно порадует!