Спортивное питание

Стал активно тренироваться и спортзале. Нагрузки большие и я стал чувствовать усталость и слабость. Нужно подпитывать организм энергией. Что можете посоветовать из спортивного питания?

Когда занимался серьезно спортом у меня было разное спортивное питание. Начиная от сывороточного протеина, заканчивая специальными комплексами с необходимыми аминокислотами.

В зависимости от того каких вы результатов хотите добиться, вам и следует подбирать спортивное питание. Есть предтренировочные препараты которые дают заряд энергии и силу тренироваться. Или же питательные энергетические батончики. Выбрать то что вам нужно, вы можете на сайте спортивного питания https://activsports.ru/

Я конечно занималась не так активно в зале, просто чтобы подтянуть форму тела, но энергии действительно не хватало. Выручала арахисовая паста и батончики. Организм стал более выносливым.

Ред Булл окрыляет

или амины окрыляют https://creatine.in.ua/dnipro/aminokisloty/5-htp/