Telegram канал о новостях медицины и здоровья.
Страница 1 из 1
Telegram канал о новостях медицины и здоровья.
Ежедневно мы мониторим интернет в поисках интересных фактов и новостей в области медицины и здорового образа жизни. Мы не стремимся словить хайп: не гоняемся за сенсациями, не ищем таблетку от всех болезней и нам безразличны точные диагнозы звёзд шоу бизнеса.
В нашем канале мы публикуем только проверенные факты и полезные новости о медицине от авторитетных источников.
Подписывайтесь на наш канал, надеемся, что он станет для вас познавательным и целебным.
@medicnewsru
В нашем канале мы публикуем только проверенные факты и полезные новости о медицине от авторитетных источников.
Подписывайтесь на наш канал, надеемся, что он станет для вас познавательным и целебным.
@medicnewsru
vezdevoz77DnK- Сообщения : 6
Дата регистрации : 2019-12-19
Re: Telegram канал о новостях медицины и здоровья.
Кардиолог перечислил, какие заболевания обостряются при аномально теплой зиме
Аномальная погода часто становится причиной обострения хронических заболеваний. Как пережить климатический кризис и что делать, если капризы природы мучают и не дают спокойно жить, «Вечерняя Москва» выяснила у врача.
Группа риска
По словам кардиолога Натальи Нассибулиной, существуют «люди-барометры», которые четко реагируют на изменение погодных условий. К их числу относятся те, кто страдает хроническими заболеваниями: бронхиальной астмой, проблемами с сердечно-сосудистой системой, дыхательными путями.
По словам врача, снижение атмосферного давления очень тонко чувствуют гипотоники — люди с пониженным или повышенным внутричерепным давлением.
— Симптоматика следующая: появляются мигренозные боли, одышка, чувство нехватки воздуха. Аллергики тоже испытывают проблемы со здоровьем. При температурных скачках у них снижается уровень лейкоцитов в крови, что и вызывает аллергические реакции, а также обостряются инфекционные осложнения и простудные, — пояснила эксперт.
Повышение влажности тоже не проходит бесследно для метеочувствительных людей. Например, сложности возникают у астматиков. Кроме того, есть риск переохлаждения. Как следствие — усиливаются простудные заболевания. На всю систему организма влияют и пресловутые магнитные бури.
— В такие моменты нарушается работа гипофиза, который отвечает за функционирование всех желез внутренней секреции, меняется обмен веществ, сбиваются биоритмы, нарушается сон, затем появляются неврозы и хроническая усталость. То есть страдает вегетативная нервная система, — заметила врач.
Как помочь себе
Эксперт рекомендует тренировать вегетативную нервную систему. Ходить на массаж, восстановить режим сна, побольше гулять и регулярно питаться.
— Все эти процессы должны сопровождаться элементами закаливания, но без фанатизма. Не надо обливаться в мороз холодной водой, все должно проходить в комфортных условиях, — заключила врач.
Аномальная погода часто становится причиной обострения хронических заболеваний. Как пережить климатический кризис и что делать, если капризы природы мучают и не дают спокойно жить, «Вечерняя Москва» выяснила у врача.
Группа риска
По словам кардиолога Натальи Нассибулиной, существуют «люди-барометры», которые четко реагируют на изменение погодных условий. К их числу относятся те, кто страдает хроническими заболеваниями: бронхиальной астмой, проблемами с сердечно-сосудистой системой, дыхательными путями.
По словам врача, снижение атмосферного давления очень тонко чувствуют гипотоники — люди с пониженным или повышенным внутричерепным давлением.
— Симптоматика следующая: появляются мигренозные боли, одышка, чувство нехватки воздуха. Аллергики тоже испытывают проблемы со здоровьем. При температурных скачках у них снижается уровень лейкоцитов в крови, что и вызывает аллергические реакции, а также обостряются инфекционные осложнения и простудные, — пояснила эксперт.
Повышение влажности тоже не проходит бесследно для метеочувствительных людей. Например, сложности возникают у астматиков. Кроме того, есть риск переохлаждения. Как следствие — усиливаются простудные заболевания. На всю систему организма влияют и пресловутые магнитные бури.
— В такие моменты нарушается работа гипофиза, который отвечает за функционирование всех желез внутренней секреции, меняется обмен веществ, сбиваются биоритмы, нарушается сон, затем появляются неврозы и хроническая усталость. То есть страдает вегетативная нервная система, — заметила врач.
Как помочь себе
Эксперт рекомендует тренировать вегетативную нервную систему. Ходить на массаж, восстановить режим сна, побольше гулять и регулярно питаться.
— Все эти процессы должны сопровождаться элементами закаливания, но без фанатизма. Не надо обливаться в мороз холодной водой, все должно проходить в комфортных условиях, — заключила врач.
vezdevoz77DnK- Сообщения : 6
Дата регистрации : 2019-12-19
Re: Telegram канал о новостях медицины и здоровья.
Профессор Первого меда: Что и как нужно есть, чтоб зубы не выпадали
Жесткие сырые овощи и фрукты полезны для зубов, но увлекаться ими не стоит. Как рассказал «Доктору Питеру» главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко, приверженность к сыроядению без меры может привести к заболеваниям пародонта. А чтобы насытить организм кальцием, следует есть жирную рыбу и пить кефир.
- Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно включать в рацион достаточно жестких и сырых продуктов — морковки, капусты, сельдерея, яблок. Жуйте их тщательно, а не поручайте измельчение кухонному комбайну – в организме все, что не работает, становится ненужным, и вы попросту потеряете зубы, если вы их не нагружаете. А если еще и плохо их чистить, то риск остаться без зубов еще выше. Надо помнить, что «бесплатно» человеку даются только 52 зуба (20 молочных и 32 постоянных), - рассказал «Доктору Питеру» проректор по учебной работе ПСПбГМУ им. Павлова и главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко.
По словам профессора Яременко, вредно для зубов и чрезмерное увлечение сыроядением. Необоснованно жесткая пища может привести к перегрузке зубов, травмирует слизистую оболочку полости рта, пародонта. Одним из последствий такого питания может стать пародонтит. А он, как известно, приводит к расшатыванию, а затем и к выпадению зубов.
Из сладостей, от которых в целом страдают разные органы и системы, самыми вредными для зубов стоматолог считает леденцы и сложные кондитерские изделия.
- У рафинированных (быстрых) углеводов нет ни одного полезного свойства. Если хочется сладкого, можно съесть небольшой кусочек натурального черного шоколада, богатого маслом какао, сухофрукт, зефир или мармелад — это наименее вредные сладости, - сказал Андрей Яременко. - А вот от сложных десертов, как и от леденцов, лучше совсем отказаться. Чем более сложно приготовлено кондитерское изделие — тем оно вреднее для полости рта. Я уже не говорю про болезни других органов. А «сосучки» и чупа-чупсы — это совсем беда. Они приводят к очаговой деминерализации зубов и создают активную питательную среду для размножения бактерий, из-за которых со временем образуется кариес.
Читайте также: Диетолог назвала сладости, которые меньше всего вредят здоровью
Кроме того, по словам врача, осторожнее надо относиться к горячей еде и напиткам — чаю, кофе.
- Пища должна быть теплой, но не горячей. Связь между частыми ожогами слизистой и развитием рака уже доказана учеными. Эмали вредит также чередование температур — горячее-холодное. От такого «контрастного душа» она начинает трескаться, - сказал главный стоматолог.
Чтобы сохранять зубы здоровыми, организму нужен кальций. Он содержится в кисломолочных продуктах, рыбе, некоторых видах мяса (например, в говядине). Но для усвоения этого минерала из пищи необходим витамин D, который вырабатывается под солнечными лучами. Если его нет, то организм возьмет минимум кальция из продуктов. Поэтому на отдыхе в теплых регионах или на море врач советует налегать на кисломолочные продукты. А в петербургском климате, где мало солнца, их следует сочетать с жирной рыбой - кроме кальция, она богата и витамином D.
Доктор Питер
@medicnewsru -наш канал о новостях медицины в телеграме
Жесткие сырые овощи и фрукты полезны для зубов, но увлекаться ими не стоит. Как рассказал «Доктору Питеру» главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко, приверженность к сыроядению без меры может привести к заболеваниям пародонта. А чтобы насытить организм кальцием, следует есть жирную рыбу и пить кефир.
- Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно включать в рацион достаточно жестких и сырых продуктов — морковки, капусты, сельдерея, яблок. Жуйте их тщательно, а не поручайте измельчение кухонному комбайну – в организме все, что не работает, становится ненужным, и вы попросту потеряете зубы, если вы их не нагружаете. А если еще и плохо их чистить, то риск остаться без зубов еще выше. Надо помнить, что «бесплатно» человеку даются только 52 зуба (20 молочных и 32 постоянных), - рассказал «Доктору Питеру» проректор по учебной работе ПСПбГМУ им. Павлова и главный стоматолог Петербурга Андрей Яременко.
По словам профессора Яременко, вредно для зубов и чрезмерное увлечение сыроядением. Необоснованно жесткая пища может привести к перегрузке зубов, травмирует слизистую оболочку полости рта, пародонта. Одним из последствий такого питания может стать пародонтит. А он, как известно, приводит к расшатыванию, а затем и к выпадению зубов.
Из сладостей, от которых в целом страдают разные органы и системы, самыми вредными для зубов стоматолог считает леденцы и сложные кондитерские изделия.
- У рафинированных (быстрых) углеводов нет ни одного полезного свойства. Если хочется сладкого, можно съесть небольшой кусочек натурального черного шоколада, богатого маслом какао, сухофрукт, зефир или мармелад — это наименее вредные сладости, - сказал Андрей Яременко. - А вот от сложных десертов, как и от леденцов, лучше совсем отказаться. Чем более сложно приготовлено кондитерское изделие — тем оно вреднее для полости рта. Я уже не говорю про болезни других органов. А «сосучки» и чупа-чупсы — это совсем беда. Они приводят к очаговой деминерализации зубов и создают активную питательную среду для размножения бактерий, из-за которых со временем образуется кариес.
Читайте также: Диетолог назвала сладости, которые меньше всего вредят здоровью
Кроме того, по словам врача, осторожнее надо относиться к горячей еде и напиткам — чаю, кофе.
- Пища должна быть теплой, но не горячей. Связь между частыми ожогами слизистой и развитием рака уже доказана учеными. Эмали вредит также чередование температур — горячее-холодное. От такого «контрастного душа» она начинает трескаться, - сказал главный стоматолог.
Чтобы сохранять зубы здоровыми, организму нужен кальций. Он содержится в кисломолочных продуктах, рыбе, некоторых видах мяса (например, в говядине). Но для усвоения этого минерала из пищи необходим витамин D, который вырабатывается под солнечными лучами. Если его нет, то организм возьмет минимум кальция из продуктов. Поэтому на отдыхе в теплых регионах или на море врач советует налегать на кисломолочные продукты. А в петербургском климате, где мало солнца, их следует сочетать с жирной рыбой - кроме кальция, она богата и витамином D.
Доктор Питер
@medicnewsru -наш канал о новостях медицины в телеграме
vezdevoz77DnK- Сообщения : 6
Дата регистрации : 2019-12-19
Похожие темы
» Telegram Expert — многофункциональная программа для работы с Telegram
» Telegram Expert — многофункциональная программа для работы с Telegram
» Многофункциональная клиника здоровья «Семь докторов»
» Многофункциональная клиника здоровья «Семь докторов»
» Товары для здоровья по самой доступной цене
» Telegram Expert — многофункциональная программа для работы с Telegram
» Многофункциональная клиника здоровья «Семь докторов»
» Многофункциональная клиника здоровья «Семь докторов»
» Товары для здоровья по самой доступной цене
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|