Как не простыть этой весной
+2
Crash
Medanair
Участников: 6
Страница 1 из 1
Как не простыть этой весной
Врач терапевт Константин Саладин рассказал журналистам PITER.TV - как подготовиться к наступлению весны и не простыть.
В предверии весны стоит особенно обратить внимание на свое здоровье. Как предостеречь себя от простуды, а именно от ОРЗ и ОРВИ: рассказал врач терапевт, гастроэнтеролог Петербурга Константин Саладин.
Сейчас, в весенний период, все таки становится более актуальный вопрос заболеваемости ОРВИ, ОРЗ, по причине того, что люди может быть рано начинают раздеваться, скидывать лишнюю одежду. Продувает, сквозняки, дожди, оттепель - это все факторы, ослабляющие иммунитет. К сожалению, что может привести к риску повышения риска заболеваемости.
Константин Саладин, врач терапевт, гастроэнтеролог
Как не простыть:
- одеваться по погоде
- сбалансированное питание
- витаминотерапия
- закаливание
- спорт
- адекватное количество жидкости
Ежедневная норма витаминов для всех своя, но надо понимать, что из продуктов питания мы уже не получаем идеальные цифры витаминов, минералов и макроэлементов. Поэтому лучше помочь себе - пойти в аптеку, выбрать комплекс, который комфортен по стоимости и по потребностям.
Константин Саладин, врач терапевт, гастроэнтеролог
Терапевт также отметил, - лечить простуду обязательно надо с врачем. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Не надо бояться обратиться в поликлинику по месту жительства. На сегодняшний день, любой желающий обладает такой возможностью.
В предверии весны стоит особенно обратить внимание на свое здоровье. Как предостеречь себя от простуды, а именно от ОРЗ и ОРВИ: рассказал врач терапевт, гастроэнтеролог Петербурга Константин Саладин.
Сейчас, в весенний период, все таки становится более актуальный вопрос заболеваемости ОРВИ, ОРЗ, по причине того, что люди может быть рано начинают раздеваться, скидывать лишнюю одежду. Продувает, сквозняки, дожди, оттепель - это все факторы, ослабляющие иммунитет. К сожалению, что может привести к риску повышения риска заболеваемости.
Константин Саладин, врач терапевт, гастроэнтеролог
Как не простыть:
- одеваться по погоде
- сбалансированное питание
- витаминотерапия
- закаливание
- спорт
- адекватное количество жидкости
Ежедневная норма витаминов для всех своя, но надо понимать, что из продуктов питания мы уже не получаем идеальные цифры витаминов, минералов и макроэлементов. Поэтому лучше помочь себе - пойти в аптеку, выбрать комплекс, который комфортен по стоимости и по потребностям.
Константин Саладин, врач терапевт, гастроэнтеролог
Терапевт также отметил, - лечить простуду обязательно надо с врачем. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Не надо бояться обратиться в поликлинику по месту жительства. На сегодняшний день, любой желающий обладает такой возможностью.
Medanair- Сообщения : 287
Дата регистрации : 2017-01-13
Возраст : 44
Re: Как не простыть этой весной
Одеваться по погоде, а невыёживаться.
Crash- Сообщения : 33
Дата регистрации : 2019-03-10
Возраст : 32
Re: Как не простыть этой весной
Да многие и зимой то одеваются, словно живут где-то на юге.
Знакомый- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2019-03-20
Re: Как не простыть этой весной
Да, часто болеют весной, потому что не успело солнце выглянуть - уже без шапок щеголяют
Питерец- Сообщения : 69
Дата регистрации : 2019-03-22
Re: Как не простыть этой весной
вот именно! ходят без шапок, колготки капроновые, нос красный от холода, мозги замерли, зато прическу все видят. А потом жалуются на здоровье через пару лет. В общем-то и я такая была)), но уже повзрослела и теперь шапку снимаю, наверное, самая последняя))), а нос смазываю оксолиновой мазью, чтоб не заболеть
Domosedka- Сообщения : 53
Дата регистрации : 2019-02-26
Re: Как не простыть этой весной
Да некоторые и зимой в морозы без шапок ходят. Морозить уже нечего?
Reveler- Сообщения : 16
Дата регистрации : 2019-03-30
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения