Проблемы с жкт

Прошу вашего совета, как избавится от тяжести в животе и наладить работу кишечника. Еще и в туалет не могу нормально ходить, постоянно бурлит что то, крутит, но ничего.

А кисломолочные продукты не пробовали добавлять? И желательно бы пока питание наладить, меньше мучного и жирного, больше фруктов и овощей.

Да питание и так наладила и чернослив и свеклу ем постоянно, но результата никакого.

Тогда добавьте еще и пробиотик, он уж точно наладит работу кишечника, его же не пробовали?

Нет, пробиотик как раз не пробовала, я вообще один раз давно его пробовала, какие то йогурты тогда делала, но результата не увидела и даже курс не закончила

Сейчас готовить ничего не нужно, они есть в таблетках, в капсулах, я вообще в форме саше последний раз пропивал, удобно.

А сколько раз в день нужно их принимать? И через сколько примерно виден результат?

Последний раз когда пропивал пробиотик первые результаты примерно через неделю приема увидел, прошла тяжесть в животе, и нормализовался туалет. После того как пропил полный курс у меня нормализовалась полностью работа кишечника, я и спать стал лучше и в течении дня себя бодрей стал чувствовать.

А какой вы пили? Как называется? И что значит в форме саше?

Я брал Нутрилайт. это Амвей выпускает, а в форме саше, это пакетики с порошком.

А порошок как принимать?

Можно просто разбавлять в воде или любой другой жидкости, главное чтоб не горячей, но я вообще в рот просто его высыпал и запивал водой

А на вкус он какой? И сколько упаковок нужно брать для полного курса?

На вкус он приятный. А упаковка как раз и рассчитана на полный курс приема, там тридцать пакетиков.