Форум Санкт-Петербурга
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Как похудеть, а потом не набрать?

+8
Fractor110
Tutsi
Марина 987
biklona
Jullia
Karatel
MixailSkalkin
Otchepeneca
Участников: 12

Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Otchepeneca Вт 12 Фев 2019, 14:32

Девки, вот скинула, я 10 кг как и хотела, вот боюсь теперь, что меня снова понесёт в ту жирную степь)) как сохранить настрой? Да и вообще может есть какие нибудь методики?
Otchepeneca
Otchepeneca

Сообщения : 27
Дата регистрации : 2019-02-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор MixailSkalkin Вт 12 Фев 2019, 19:07

Ни чего сложного в этом нет.. главное иметь партнёра который будет подстёгивать)) ну и найти в себе силы идти дальше))
MixailSkalkin
MixailSkalkin

Сообщения : 24
Дата регистрации : 2019-02-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Karatel Вт 12 Фев 2019, 20:51

У моей жены была такая проблема. За беременность набрала всего 12 кг и быстро их скинула. Но я понимаю, что ей просто повезло, а большинство женщин страдает от лишнего веса. Попробуйте какие-нибудь жиросжигатели например, раз уж на диете сидеть не можете. А вообще вот Вам интересная статья, на этот счет: https://e-w-e.ru/plohaya-devochka-miya-kak-ne-skatitsya-s-dietyi-v-rpp/ может что-то новое для себя откроете))
Karatel
Karatel

Сообщения : 26
Дата регистрации : 2019-02-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Jullia Вт 05 Мар 2019, 12:57

Это самое трудное, удержать вес и не начать набирать вес, потому что начинаешь себе позволять больше, я все равно рекомендую вам сесть на диету
Jullia
Jullia

Сообщения : 20
Дата регистрации : 2018-09-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор biklona Вт 05 Мар 2019, 13:08

Нужно не бросать заниматься фитнесом или другими физическими нагрузками и так же просто не есть после 18 и я думаю все останется на своих местахд
biklona
biklona

Сообщения : 88
Дата регистрации : 2017-07-13
Возраст : 36
Откуда : Санкт-Петербург

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Марина 987 Вт 05 Мар 2019, 18:40

Ну если вы не бросите то, что начали, а продолжите следить за своим питанием, то проблем не будет ! Потому что все думаю, что вот посижу месяц, потерплю, а потом опять буду есть как не в себя. Конечно все и набирают заново! Это же логично! Уже если начали худеть, будьте добры - контролируйте себя! Я, например, предпочитаю низкоуглеводную диету, меню, которой можете посмотреть здесь https://bodymaster.ru/food/diets/nizkouglevodnye_diety/vvedenie_v_nizkouglevodnuyu_dietu.html . Она очень эффективная в этом плане!
Марина 987
Марина 987

Сообщения : 32
Дата регистрации : 2017-05-31
Возраст : 34
Откуда : Санкт-Петербург

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Tutsi Чт 21 Мар 2019, 15:05

У всех девушек одна и та же проблема...
Tutsi
Tutsi

Сообщения : 4
Дата регистрации : 2019-03-21

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Fractor110 Вс 24 Мар 2019, 22:39

Конечно есть, было бы хорошо, если вы наняли диетолога

Fractor110

Сообщения : 27
Дата регистрации : 2018-06-14

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Buamaszha Пн 25 Мар 2019, 18:16

Просто придерживаться рациона
Buamaszha
Buamaszha

Сообщения : 14
Дата регистрации : 2019-03-24

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Mooshamal Пн 25 Мар 2019, 18:28

Подсчет каллорий
Mooshamal
Mooshamal

Сообщения : 16
Дата регистрации : 2019-03-23

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор Питерец Пн 25 Мар 2019, 21:41

Меньше есть) И так всегда, чтобы не набрать
Питерец
Питерец

Сообщения : 69
Дата регистрации : 2019-03-22

Вернуться к началу Перейти вниз

Как похудеть, а потом не набрать? Empty Re: Как похудеть, а потом не набрать?

Сообщение автор malta Вс 31 Мар 2019, 17:41

когда видишь результат - это уже мотивация
malta
malta

Сообщения : 29
Дата регистрации : 2019-03-28

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения